學習說話技巧，新手起步的五大步驟(EP05)

 嗨，歡迎你又回到提升說話技巧的單元，這是本單元最後一集。

 

說實話，說話技巧還有好多好多，我也還正在跟很多前輩學習，過程中我發現，大家都共同指出了一個學習者的問題：缺少實作。

 

所以我想這話題就先停在這篇，讓大家可以去實作一輪後，再回來看看自已可以提升的地方，那這篇想跟大家分享實際練習如何起頭。

還沒有看過前面的可以先看看

第一篇：學習說話技巧，一個害怕開口的人也可以站上千人舞台(EP01)

第二篇：學習說話技巧，新手快速提升能力的三大步驟(EP02)

第三篇：學習說話技巧，新手常見的三大心魔(EP03) 

第四篇：學習說話技巧，新手必備的6本書(EP04)

 

【為自已創造學習說話的環境】

學語言時，很多人都會選擇直接出國，為什麼？因為有『環境』，當你被迫天天練習英文，英文怎麼能不進步呢？

 

那學說話技巧也是一樣的，必須要幫自已塑造環境，刻意的練習才有機會讓說話變得自然，小時候念書時很喜歡一句話：「人一己十，人十己百」，我並不否認有些朋友天生就是外向性格，很愛講話(以前超級羨慕XD)，但換個角度想，他們不就是徹底實踐了多練習這句話嗎？ 所以如果你的個性跟我一樣不是愛講話的，那我們就為自已爭取多多練習的機會。

 

那怎麼爭取呢？其實非常簡單，我把它分成『人、事、時、地、物』，可以從這5個面向為自己創造說話環境。

 

 

• 『人』：多與人練習

說話這件事，只要有2人以上就成立了，所以隨時留心人在哪裡，如果一開始害怕，可以先從認識的人開始，父母、兄弟姊妹、同儕，在開口前先告知他們你想提升說話技巧的計畫，才不會讓他們覺得奇怪，為什麼忽然變得愛講話，如果當中剛好也有人想練習，甚至可以變成搭檔，過程中還可以互相修正講話方式。

 

那有一點我覺得很重要，包含愛說話的朋友也常犯的錯，就是「傾聽」，良好的溝通應該先從聽開始，不要只是一股腦地講自已想講的，先練習聽到別人表達的，適時地回應，讓對方知道你有在聽，這樣才是良好的溝通。

 

〝所以找一個人，定期的與他聊天，當中注意先傾聽再說話。〞

 

 

• 『事』：事前準備好聊天主題

對於一個說話有障礙的人來說，內容本身就是大問題，看到人了，但不知道要說什麼。

這部份透過我以前的英文班經驗，可以給大家一個參考，英文老師在上課前會先說這堂的主題是什麼：電影、科學、動物等等，那如果程度比較差的同學，就會在上課前先搜尋相關的單字和資料，這樣上課可以大幅降低鴨子聽雷的情況，新手上課時也比較有成就感。

 

〝所以套用到練習說話，我們也可以事先準備好主題，譬如最近很紅的施打疫苗、或是你最近新做的菜，工作開會一定有主題，閒聊時也可以為自已設主題，當然你習慣了就不需要這樣做，腦袋自然會有很多延伸主題可以分享。〞

 

知道要說什麼很重要，我記得我剛出來當業務時，問候別人的永遠只有天氣，後來想想，其實跟真的朋友聊天很少聊天氣吧，所以才改變了主題，會先去搜尋對方喜歡的話題，這樣別人才不容易句點你。

 

• 『時』：任何時間都要把握

 什麼時間點是最好的開口時機呢？是要像之前分享的「練習N遍」？

 

〝我覺得答案是任何可以開口的當下，當有機會發言時，不要因為還沒準備好就放棄，因為說實話沒有準備好的一天。〞

 

我以前的工作團隊很會創造說話的時機，聽完一場課程後，要分享你聽到的心得，聽完一場演講也要、參加活動也要，甚至出國考察時，為了要開口說，到了三更半夜還在飯店房間分享，我沒實際算過，但一個禮拜應該分享個15-20次是基本。

 

你說每次都講得好嗎？真的沒有，但這種高密度的開口練習，確實會讓口條越來越順，需要構思內容的時間也越來越短，所以如果可以，跟隔壁同事排廁所時聊一下、等車時可以和旁邊的講話、甚至現在視訊很方便，也可以隨時跟你想聊的對象接上線。

 

• 『地』：零基礎的你，從讀書會開始

說話技巧的提升跟場地比較沒有直接關係，我們不需要拘泥在什麼地方，因為不同場合的說話方式也不同，和朋友在咖啡廳聊八卦、和主管在會議室開會，應該感覺非常不一樣。

 

之前有個知名的說話專家建議，可以讓自己練習一個技能：「電梯一分鐘自我介紹」，在搭電梯的過程中，對象是陌生人並不了解妳，怎麼樣可以用一分鐘內傳達讓人印象深刻的介紹，我覺得電梯是一種形容，重點是要把說話技巧內化，連在電梯這樣緊急的環境都可以運用，那任何場合的說話都難不倒你了。

 

〝但如果是要練習開口，我覺得過去幫助我很大的地方是：讀書會。幾個人一起在同一個空間看書，看完後一起分享，除了練習自己的邏輯表達能力，也同時帶有公眾演說的成分，剛好也符合我們在前面說的要充實自己的腦袋。〞

 

我覺得參加讀書會很適合想學說話技巧的人，我參加過3個人的，也參加過上百人的，各有各的好處，大家都可以試試，現在疫情期間，地點更不受限，網路就是共同空間。

 

 

• 『物』：針對不同的說話內容，增加輔助工具

說話還需要道具？哈哈哈，平常講話當然不用這麼考究。

但如果是要上台報告、跟客戶簡報等等，就不要小看這些周邊物品為你帶來的威力，譬如穿T-shirt、牛仔褲跟穿正式服裝去面試金融業，雖然你說出一樣的話，但後者的說服力是否更加強烈。又或者跟客戶解釋時，如果能一邊搭配PPT，可以讓客戶不僅僅只是憑空想像，會讓你講的話更有畫面感。

所以我覺得可以針對你想練習的部分搭配不同工具，譬如上面提到的讀書會，我會搭配筆記，後來還有一陣子拍成影片加深記憶和練習說出來。

 

【總結】

學會說話技巧後，在面對不同的情境，包含輕鬆的朋友聚會或職場簡報，都可以發揮不同的功效，今天跟大家分享如何開始練習，當然練習的時候，也可以模擬一個情境，應用今天講的技巧，讓提升說話技巧融入真正的生活中。

 

當然，別忘了要給自己時間，多練習多錯，但也會多對，有一天，你就會發現自己回不去以前那個結巴的自已了…

 

也歡迎大家在底下留言自己練習中遇到的情況，讓更多人可以一起交流如何提升說話技巧。

還沒有看過前面的可以先看看

第一篇：學習說話技巧，一個害怕開口的人也可以站上千人舞台(EP01)

第二篇：學習說話技巧，新手快速提升能力的三大步驟(EP02)

第三篇：學習說話技巧，新手常見的三大心魔(EP03) 

第四篇：學習說話技巧，新手必備的6本書(EP04)