我是阿棻，一個人生挑戰者

〝給我120秒，透過2348個字，給想要提升表達能力的你，一點起頭的信心。〞 【這是夢吧？第一次站上了千人舞台】 (我的照片一時找不到XD，但場地是一樣的) 2017年底，我穿著前天跟同事借來的小禮服，腳底蹬著一雙特地去買的黑色包頭高跟鞋，出場音樂一起，我緩緩從後台走到台上，前一秒還怕不習慣高跟鞋的雙腳會來個琅嗆，下一秒我正面對著台下上千名觀眾說話，沒錯，這不是夢， 我是一場商周聯名活動的主持人 。 【我原本是個內向的人，讓我說三個故事】 那天之前，我的日常是工作、回家、工作、回家… ｜我很少逛街，正確地說我害怕走進「有店員」的店裡，害怕店員問我一句再平常不過的話：「請問有需要什麼嗎？」，我真的回答不出來，幾次的經驗，我的標準SOP回答是：「說沒有沒有」，然後逃出店門。 ｜我很少跟朋友聚會，因為在有人的場合中，我特別的不自在，電影院那種不能講話的當然可以，但隨時有可能輪到自己講話的場合，我…真的不行，我害怕那種面對人講話的感覺，怕別人聽完我說，覺得無趣，如果沒接話，那我當下真的覺得尷尬的好想鑽進地洞。 ｜那工作怎麼辦？我沒有要誇大，事實是在同一個辦公室沒辦法，一定會有人，但通常我不太說話，但要離開時，看到前面有認識的人在等電梯，我不會走上前一起等，我會選擇先去廁所「迴避」，不是遇到仇人(當時同事如果看到這段，會不會傻眼XD)，是我很怕碰到面時要聊上兩句的感覺。 還有很多，我大概還可以再舉一百個例子，但不是這篇文章的重點，從我剛剛描述的三個日常中，可想而知，朋友約我逛街、聚會等等，最後可能都會被我推掉，於是我的生活只剩下工作、睡覺、我自己，但別誤會，我的生活很自在。        (照片來源)       我這樣的性格，應該會被歸類成「內向性格」 ，在動筆寫這篇文章前，我特地再去做了一個 性格測驗 ，12題的題目中，勾選超過10個選項稱為超級內向，我勾了11個，沒錯，被認證過的「內向」。 美國心理學家 Laurie Helgoe也說：我很少在獨處時感到孤獨，但我常常在人群中感到煩悶。(哈哈，原來我不孤單。) 【誤踏業務領域，將錯就錯，新鮮感救了我】 內向性格和外向性格的人，我覺得沒有好壞，是各有優勢和劣勢。那在職場上，內向性格顯然在初入職場時，並不會多加分，除非只是單純的內勤工作，但即使是內勤，我都認...

｜為什麼8成的人都自學失敗了？ 還記得小時候家裡花了 N 萬，買了一套華 X 街教學課程，沒搞錯的話，裡面應該還是舊版的卡帶還是 CD ，目的應該是爸媽望女成鳳，所以希望在學校還沒教之前，來個英文超前佈署， 在家裡也可以有老師教的概念 。   依照我跟姐姐的個性，是絕對有打開它的，但是說實話，我真的沒印象念了多少，後來還是去英文補習班報到，到現在它都還躺在家中的角落，只是現在蒙上一層灰，腦海中有印象的第一次 「自學失敗」 。   圖片來源 我上大學後，還有聽過同學買一整套百科學書，砸下的五位數是辛苦的打工錢，學習的起心動念非常強烈，但最後還是 以失敗收場 。   出社會後，更多的同事為了升遷，下班後還報名了知名的補習班，補語言、補證照…成功的真的寥寥可數。   為什麼感覺大家都嚮往自己學習，一開始總是抱持著滿腔熱血，但成效卻是如此的有限呢？   我觀察了自己及身邊朋友的例子，發現大多不出這 五個原因 ：   ｜1.環境因素 現在的很多自學課程都是線上課程 ( 國外如 Coursera ，台灣如 Hahow ，有機會再來寫一篇各種自學網站 ) ，強調 沒有地域限制 ，一台筆電甚至一支手機即可上課，是優點但也是陷阱。   我曾經參加一個線上一對一的英文家教課程，記得當時非常忙碌，早上 8.9 點出門到半夜 12.1 才回到家，中間唯一有的空檔就是通勤時間，於是通常跟老師約我正在坐車的時候，真的是利用時間到了極致。 圖片來源 當時英文也進步不少，但必須說實話，沒有到百分百的效益，因為坐捷運的過程中，總是會有網路斷訊的時候，或是車廂很吵雜聽不到，太安靜也是問題，因為換自己不敢大聲講，車廂顯然不是一個最好的學習英文對話的地點。   但是別誤會車廂不是好地點，我的高中國中，很多英文單字、歷史人物可都是在車廂內背起來的。   是我們要為我們的學習內容找到一個 「合適的環境」 ，如果妳報名的是烹飪課，那首先你一定不會在臥房學習，妳一定會把自己放進一個廚房，廚房專業還是陽春是其次，重點是烹飪需要在廚房。   當然如果你買的課程是有教室的，那這個影響就大大降低，因為教室的設計就是符合教學的，但如果你上...

攝影師： Julia M Cameron ，連結： Pexels 最近疫情肆虐，在 GOOGLE 上搜尋 「自學」 的人，相較去年同期成長了兩倍，仔細研究發現，因為居家隔離的政策，讓很多學生必須要留在家裡上課，開啟了網路課程人生，考驗的不僅是學生、更是家長和老師的應變能力。 攝影師： Artem Podrez ，連結： Pexels 剛好我本身有在從事網路教學的工作，從誤打誤撞到現在也有三年多的時間，算是相對熟悉這樣的模式，但今天不是要談關於學生轉換場所上課的話題，是我在眾多搜尋中發現，這幾年也有很大一部分的 「成人」 正在搜尋自學，所以今天想要來談談關於成人自學的部分，會分成以下七個主題，大家可以就自己有興趣的部分做閱讀。

Today I want to try new way.  The first part will be English(But maybe will have some wrong.) The second part will be Chinese. 今天我想做個新的嘗試，第一段寫英文(但可能會出錯，哈哈)，第二段寫中文。 攝影師： Andrea Piacquadio ，連結： Pexels ｜ABOUT GIVE UP One day, I feel tired about learning English. I even don't think that I can finish this plan.  Actually, ''GIVE UP'', the voice appear in my mind.  And, I am not in the school, so no one will blame me. Today is DAY52. Learning English is the first plan about my challenge , which I try to do something from zero to be great, even be a habit.  ｜REALLY？ Why I didn't give up? It's a super easy choice to give up. But one day morning, I sat before my laptop, open the app ''learning English'' , start to listening, and repeating it again and again, and write down the vocabularies that I didn't know. I record them in my pad at first, but later I use the excel in computer because is more convenience.  Just at that day, I feel m...