成功的自學者，會主動避開的五個陷阱題
｜為什麼8成的人都自學失敗了？
還記得小時候家裡花了N萬，買了一套華X街教學課程，沒搞錯的話，裡面應該還是舊版的卡帶還是CD，目的應該是爸媽望女成鳳，所以希望在學校還沒教之前，來個英文超前佈署，在家裡也可以有老師教的概念。
依照我跟姐姐的個性，是絕對有打開它的，但是說實話，我真的沒印象念了多少，後來還是去英文補習班報到，到現在它都還躺在家中的角落，只是現在蒙上一層灰，腦海中有印象的第一次「自學失敗」。
我上大學後，還有聽過同學買一整套百科學書，砸下的五位數是辛苦的打工錢，學習的起心動念非常強烈，但最後還是以失敗收場。
出社會後，更多的同事為了升遷，下班後還報名了知名的補習班，補語言、補證照…成功的真的寥寥可數。
為什麼感覺大家都嚮往自己學習，一開始總是抱持著滿腔熱血，但成效卻是如此的有限呢？
我觀察了自己及身邊朋友的例子，發現大多不出這五個原因：
- ｜1.環境因素
現在的很多自學課程都是線上課程(國外如Coursera，台灣如Hahow ，有機會再來寫一篇各種自學網站)，強調沒有地域限制，一台筆電甚至一支手機即可上課，是優點但也是陷阱。
我曾經參加一個線上一對一的英文家教課程，記得當時非常忙碌，早上8.9點出門到半夜12.1才回到家，中間唯一有的空檔就是通勤時間，於是通常跟老師約我正在坐車的時候，真的是利用時間到了極致。
當時英文也進步不少，但必須說實話，沒有到百分百的效益，因為坐捷運的過程中，總是會有網路斷訊的時候，或是車廂很吵雜聽不到，太安靜也是問題，因為換自己不敢大聲講，車廂顯然不是一個最好的學習英文對話的地點。
但是別誤會車廂不是好地點，我的高中國中，很多英文單字、歷史人物可都是在車廂內背起來的。
- 是我們要為我們的學習內容找到一個「合適的環境」，如果妳報名的是烹飪課，那首先你一定不會在臥房學習，妳一定會把自己放進一個廚房，廚房專業還是陽春是其次，重點是烹飪需要在廚房。
當然如果你買的課程是有教室的，那這個影響就大大降低，因為教室的設計就是符合教學的，但如果你上的是線上課，發現自己的效率不高，請檢查一下自己是不是都躺在床上聽老師講話，然後就見周公了啊？
如果是在家學習，舉我為例，學英文的過程我原本計畫去圖書館，但剛好疫情影響只能在家，我的房間並沒有書桌，哈哈，只有萬惡之首的床(？)，但書房早已變成倉庫無法使用。
嘗試了幾天床上學習後，我發現效率只有20%，於是整理出一張矮桌，再測試了幾天後，發現比在床上好，但換來腰酸背痛，然後再跑去倉庫翻箱倒櫃，竟然挖出了一張2.30年前的電腦桌，這次成功了，可以好好地坐在書桌前念書，效率大大提升。
所以，不是你不適合自學，只是需要給自己一個適合自學的環境。
- ｜2.懶惰蟲上身
這個原因我想大家應該都很明白，但你會不會有疑問：「我也想當個積極向上的人啊，但沒辦法，我天生就是懶…」，這句話其實對了一半。
人也是動物的一種，動物的天性確實就是懶惰，每次看家中的貓主子為什麼可以睡上一整天？動物們好像都很悠閒，沒錯，動物生存的目標只有「活下去和繁殖」，所以只有威脅到這兩件事時，他們才會積極，所以我們會看到每當有森林被破壞時，野生動物都跑到城市裡的景象，因為動物們為了活下去阿…那其他的事情都顯得不是那麼重要。
所以人只要能吃飽、睡飽，滿足基本條件就可以活下去，當然人跟動物還是有區別的，我們的天性之一是懶惰，但我們還有另外一種東西叫人性。
人有思考能力，會有想要變得更好的需求，但很不幸，大部分的時候都是「動物性大於人性」，肚子餓起床吃飯很正常，念書時間到了但還想睡覺，那動物性和人性就打架了，人性打贏了就是積極向上，人性打輸了就叫懶惰。
- 那怎麼驅動自己的人性變強呢？我認為可以試試看加強慾望，當我們在自學時，通常初期慾望最強，但隨著時間會遞減，如何保持初衷，有興趣可以看這篇：只要四個步驟，教你設定一個不會失敗的目標！我有記下我的實戰心得。
- ｜3.被動心態
我覺得這個在東方世界裡非常常見，小時候應該很常聽到這樣的話：「好好念書，以後才可以找到好工作」、「不念書，你以後要做什麼？」
在爸爸媽媽的年代，他們的資源並不多，念書確實是相對之下，可以脫離貧窮的最佳選擇，於是老師、家長也把這樣的觀念教給我們，我並不是要表達念書不對，到現在我依然覺得念書確實是很有幫助的。
但小時候的我們並不會這樣想，我親眼看見很多成績跟不上的同學，在這樣的教育下越來越沒興趣念書，但不唸又會被罵，所以通常是爸媽喊一下、念一下，書也是念完了，但被動性格也就這樣被養成了。
出社會後，換了一個人喊，也許是同事、老闆還是客戶，被動性格到了職場就變成奴性，我承認我身上的奴性是很重的，大概也是這樣一步一步被養上來。
- 但自學是無法靠別人喊一步走一步的，因為沒有人逼你做這件事，要幫自己找另外一種動力，透過第二點強化慾望後，開始學習為自己的慾望負責任，不論成敗，但至少要持續執行，開始在過程中找到樂趣後就不會覺得辛苦，反而可以化被動為主動。
- ｜4.體力不足
今天介紹的五個原因裡，說實話我覺得這個是最大的關卡，看起來很像小事，但如果你到了而立之年，以下的故事應該會很有感。(還年輕的恭喜你少一個困難)
從學生時代開始就很習慣把自己搞得很忙，高中時唸書以外，參加了天文社，不開玩笑，每個周末背各種裝備上山看星星，熬夜做分析，現在回想起來只有好玩，沒有累的感覺，當年我15歲。
大學學設計，熬夜爆肝本來又是我們的代名詞，再加上當時還有同步在工作，前天工作完回家趕模型，上床時間往往超過2.3點，甚至天亮，但每天早八的課都沒翹過，現在回想起來很充實，但說實話蠻累的，當年我21歲。
去年，有個機會開始做直播，在鏡頭前叫賣，原本以為只是單純的賣賣東西，後來發現生意太好，客人一直敲碗，從下午、晚上、然後半夜通通都開播(夜貓真的很多，哈哈)，不開玩笑，每天大概10:00場次要再開時，我都要先心理建設，2.3點下班在計程車上都是要昏倒的狀態，放假只有想一件事：睡覺，當年我32歲。
我媽是身體力行的人，我學生時代念書去圖書館，他一次也沒缺席，不是陪念，是他自己也要考試、周末還去上空大的課，但我想念了什麼我們都忘了，但總是會在很專心的時候聽到一聲「砰」，書本掉地上，因為我媽太累打瞌睡了，當年他4.50歲。
可以看出年紀對一個人體力上的影響嗎？所以為什麼我們覺得活到老學到老這句話很簡單，但很佩服執行的人，因為他得面對體力這個大魔王。
- 所以如果你是過了30開始要自學的話，千萬別忽略了這個關卡，因為你不可能讓自學影響到白天的工作，但如果白天太累，自學計畫很容易就夭折。
提升體力的方法很多：運動、充足睡眠、營養均衡、營養補充品，挑選適合自己的，讓體力成為你的盟友。(剛好我的工作有一樣是在輔導『改善健康』這部分，有興趣的讀友免費索取『2021完整健康指南PDF』)，有機會我也會再一一寫文章跟大家分享如何提升。
- ｜5.專注力下降
這點是3C普及後的頭號副作用，以前沒電腦、沒手機，一整天的時間感覺過得很漫長，但有3C產品後，網路的花花世界誘惑太多，看個網站「咻！」時間一下就不見，現在還搭上社群媒體風，有時只是想說看十分鐘FB.IG.YT，但等走出網路迷宮時可能已經兩小時了，而且可能已經看過１０個以上不同的文章和影片。
- 我們的注意力在這個年代被切割得很破碎，根據 Microsoft 調查，現代人的注意力平均只有６秒，比金魚的９秒還少。這太可怕了，如果你可以看到這裡，代表你的注意力算高了，但是如果是要讓自學有成效，那顯然我們需要更多努力。
自學和娛樂不同，我們是要吸收知識，人在學習東西時，好的專注力大約可以有４５分鐘，當然有些人更厲害，那要如何不讓自己被打斷，可以試試看：關掉網路、番茄鐘、設定課表，這些之後我們有機會我們再來詳談。
總之想一下，如果你一天都比別人多專注一小時，那一年下來就有３６５個小時，將近一年多了一個多月的學習時間，日積月累之下，這力量是很驚人的。
- ｜總結一下
我們今天提到了五個會影響自學的成敗的關鍵：環境因素、懶惰蟲上身、被動心態、體力不足、專注力下降
先說好，提出來不代表我做很好，裡面很多也是我的經歷，我也還在調整中，所以希望大家在自學的路上，不用太著急，初期也不用太完美主義，就跟經典NIKE廣告詞一樣「 JUST DO IT 」先做後修正，讓未來的自己佩服現在不完美前進的自己。
老樣子，如果你對我的自學紀錄有興趣，或也想分享你的自學故事，歡迎你在底下留言或私訊讓我知道，我們一起前進不孤單。
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