疫情宅在家，她親身證實有效不無聊的三件事
一週前，COVID-19 疫情忽然像被點火的仙女棒，一開始零星火花，一瞬間大爆發⋯⋯希望能如同仙女棒一樣，火光稍縱即逝。
｜社交距離持續中
但這是誰也不能預測的，我們現在能做的，就是把自己照顧好，COVID-19 最令人害怕的就是傳播力極強，所以我們發展了一個名詞「社交距離social distance 」，與人交談保持1.5公尺，但只是降低風險，最好的辦法是「0接觸」！
最近全台每天確診超過百例，台灣人民人心惶惶，但感謝總是有股正能量，大家開始提倡「宅在家救台灣！」一天之內，台北最繁華的西門、信義區有宛若空城，台灣人民自發的力量真的很大。
隨著疫情變化，開始有WFH、停班停課的情況，大家待在家裡的時間真的變很多很多，三天四天可能覺得很爽，但這是一場馬拉松戰役，誰也難保在第N天出現疲乏，所以趁現在，幫自己的「宅活動」做規劃吧！
今天會推薦三個覺得很實用的方法，大家可以輪流使用，或者有好的建議也都可以在底下留言給我呦！
➀｜宅在家也要動起來
這幾年去健身房已經是顯學，也許是同溫層的關係，在宣布運動中心關閉的那一刻，我的社群媒體上一片哀嚎，包含我自己。
但沒關係，今天就是告訴大家，其實在家也可以好好運動，如果你是新手，只需要準備好瑜伽壂、一隻手機、愉快的心情，現在網路上有很多YouTuber有介紹居家運動，30分鐘就可以達成有效運動，如果你不知道看誰的，歡迎可以參考去年疫情我拍的簡易版影片，居家運動好上手傳送門：https://pse.is/3cq63l
當然如果你是老手，啞鈴、彈力帶、滾筒等等應該都難不倒你，幫自己安排一個課表，準備開始動了！
➁｜宅在家學習
學生時代去上課學習是再正常不過的事情，但開始工作後，被忙碌的業績、老闆、同事追殺，回家後往往只想放空，雖然知道「活到老學到老」，但這時候只能是一個口號。
何不趁著這個在家時間很多的機會，開始學習一樣你一直很想開始做，但沒有機會開始的事呢？也許是烹飪、也許是寫作、也許是閱讀、或是音樂⋯⋯不需要很高級的設備、也不需要請超專業的老師，就是把時間留給自己，重新感受一下從不會到會的喜悅的。
如果你不知道要挑戰什麼，歡迎也跟我一起學習英文，我已經挑戰了十週，還沒有辦法像外國人一樣那麼厲害，但是紮實的感受到自己的進步，那股充實感可以讓你暫時抽離疫情的緊張。
➂｜宅在家追劇
誠實告訴我！這個是不是你最喜歡的～
日劇、韓劇、Netflix 美劇、還是動畫、漫畫⋯還是傻狗血八點檔，通通都可以，我還記得我追完「愛的迫降」，瘋狂的愛上孫藝珍和玄彬，覺得世界上還是有王子與公主的。
追劇其實就是看故事，人都喜歡故事，因為它可以讓我們經歷沒經歷過的生活，感受主角們的喜怒哀樂，如果你還拿不定主意要追什麼，推薦你我最近追的台劇「火神的眼淚」、經典美劇「冰與火之歌」、動畫「Vivy -Fluorite Eye’s Song」，輪著看生活超精彩。
以上三個是我親身體驗後也想推薦你的方法，為什麼選擇這三個呢？因為我覺得他完整的照顧了身心靈，運動強健我們的身體、學習讓我們的心安定、追劇讓我們的靈魂得到滿足。
我是一般人，一直做同一件事情，久了也會無聊，如果有三件事情輪著做，那會有趣很多，當然每個人覺得有趣的事情不一樣，歡迎在底下跟我分享，你是怎麼度過疫情宅在家的時刻呢？
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